Und
täglich grüßt das Murmeltier, denke ich mir, denn
bereits zum vierten Mal finde ich mich in Kandel zu diesem Lauf
ein. Ich schätze sehr die noch frischen Temperaturen im Frühjahr,
die gute Organisation und nicht zuletzt die 'schnelle und flache
Strecke'. Der Frühjahrsklassiker, wie der Veranstalter gerne
seinen Lauf beschreibt, ist für mich alljährlich eine
Art persönlicher Frühjahrs-Check im heimischen Bienwald.
Mein
Laufjahr begann bestens. Ich war regelmäßig und immer
in bester Gesellschaft am Laufen, alles locker und völlig ohne
Tempo - just for fun .... bis jetzt, denn heute ist Wettkampf. Ich
bin schon etwas nervös und wieder einmal gespannt wie alles
verlaufen wird. Bisher lief ich in Kandel mehrmals meine Bestzeit.
Daß dies in diesem Jahr nicht gelingen kann war mir klar,
denn beim Badenmarathon in Karlsruhe
legte ich im Herbst 2011 einfach zu gut vor. Jedoch war ich jedoch
sehr gespannt ob ich nicht zumindest meine Kandler Bestzeit vom
Vorjahr
(1:42:57 Std.) unter-bieten könne.
Hoffnung habe ich und ganz abwägig ist es nicht, denn 2011
lief einfach super.
Punkt
10 Uhr schickt der Landesvater Kurt Beck die Läufer auf die
Piste. Das Feld macht sich auf und zieht von dannen. Die unveränderte
Strecke führt vom Stadion durch Kandel und weiter über
die etwas windempfindliche Landstraße nach Minfeld. Bei KM
5 geht es von Minfeld raus auf´s Feld und schon kurz darauf
in den herrlichen Bienwald. Das Feld zieht sich allmählich
auseinander, fast keiner spricht mehr, jeder läuft für
sich auf der flachen endlosen und langen Strecke. Anfeuernde Zuschauer
gibt es nicht. Ich mache meine Kilometer, den Blick immer auf die
Uhr gerichtet, wesentlich schneller als im Training. Wie auch die
Jahre zuvor frage ich mich wie lange ich diese Tempo halten kann.
Immer wieder am Rechnen weiss ich, alles unter 4:50 min/km ist gut,
aktuell noch mit 4:40 min/km am Flitzen. Und es kommt wie es kommen
muss, der liebe Laufgott zieht bei KM 16 so langsam aber sicher
die Handbremse an. Die Beine werden schwerer und mir ist klar, jetzt
ist neben Muskeln fast mehr die mentale Stärke gefordert. Ich
und die letzten 5 Kilometer. Aber was sind schon 5 Kilometer? Jede
Menge, sage ich mir wenn ich dieses Tempo nur irgendwie halbwegs
halten will. Ich kämpfe und laufe und frage mich mal wieder
was ich hier mache. Völlig fertig aber überglücklich
laufe ich schließlich mit einer neuen "Kandler Bestzeit"
ins Stadion ein. Sage und schreibe mit unglaublichen 3:43 min Vorsprung
zum Vorjahr. Der nächste ist bereits schon in drei Wochen in
Freiburg
time
1:39:14 Std
- pace 4:42 min/km - Puls
mittel 168 bpm - Puls max 179 bpm
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